rupromru

Как адаптироваться к работе в офисе после карантина

Эксперт отмечает, что каждому человеку потребуется свой временной период для восстановления

Психолог, директор центра социально-психологического сопровождения образовательного процесса СЗИУ РАНХиГС Дмитрий Балашов, рассказал, как правильно выйти из режима изоляции и адаптироваться к офисной работе. Об этом телеканалу «Санкт-Петербург» сообщили в пресс-службе института.

Психолог рассказал, как адаптироваться к работе в офисе после карантина

По словам эксперта, после снятия ограничений у многих людей могут возникнуть временные эмоциональные и психологические сложности. Чтобы свести последствия долгой самоизоляции к минимуму важно психологически перенастроить себя.

Легче вернуться к нормальному ритму жизни будет тем, кто гибок и мобилен, чем тем, кто консервативен и тревожен. Психолог отмечает, что каждому человеку потребуется свой временной период для восстановления.

Однако важно возвращаться к привычному трудовому дню в офисе постепенно, не нагружая сразу себя всем.

https://topspb.tv/news/2020/06/19/psiholog-rasskazal-kak-adaptirovatsya-k-rabote-v-ofise-posle-karantina/

Оставьте ответ

Ваш адрес email не будет опубликован.